목욕탕에 갔다 오면 손발이 쭈글쭈글해지는 이유는?

 목욕탕에 갔다 오면 손발이 쭈글쭈글해지는 이유는 삼투압 현상 때문입니다.

삼투압이란 농도가 낮은 쪽에서 농도가 높은 쪽으로 물 분자가 이동하는 현상을 말합니다.

우리 피부는 표피와 진피 두 층으로 이루어져 있습니다. 표피는 물을 잘 흡수하지만, 진피와 피하지방은 물을 잘 흡수하지 않습니다.

목욕탕에 들어가면 피부가 따뜻한 물에 노출되어 표피가 물을 흡수하게 됩니다. 흡수된 물은 진피와 피하지방으로 이동하려고 하지만, 진피와 피하지방은 물을 잘 흡수하지 못하기 때문에 표피 아래에 갇히게 됩니다.

이렇게 갇힌 물이 표피를 팽창시켜 쭈글쭈글해지는 현상이 발생하는 것입니다.

손발이 특히 쭈글쭈글해지는 이유는 다음과 같습니다.

• 손과 발은 피부가 얇고 표피가 두껍습니다. 이 때문에 다른 부위보다 물을 더 많이 흡수하게 됩니다.
• 손과 발에는 땀샘이 많습니다. 땀샘은 물을 분비하기 때문에 목욕 중에 더 많은 물을 흡수하게 됩니다.

목욕탕에서 손발이 쭈글쭈글해지는 것을 방지하는 방법은 다음과 같습니다.

• 목욕 시간을 너무 길게 하지 마세요. 20분 정도 목욕하는 것이 좋습니다.
• 너무 뜨거운 물에 목욕하지 마세요. 38~40°C 정도의 lukewarm 물에 목욕하는 것이 좋습니다.
• 목욕 후에는 피부에 보습제를 바르세요. 보습제는 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 목욕 중에 자주 물을 마셔 탈수를 예방하세요.

목욕 후 손발이 쭈글쭈글해지는 것은 정상적인 현상이며, 걱정할 필요가 없습니다. 위의 방법을 실천하면 쭈글거림을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.